De pull up bar die je €450 per jaar bespaart
8/13/20263 min read
Dankzij deze pull up bar bespaar jij een fikse stapel flappen ieder jaar
Sportschool abbonementen stijgen rustig mee in prijs samen met alles wat er te koop is. Dan kun je een aantal dingen doen om daar geen last meer van te hebben.
1: Zet je erover heen.
2: Meer gaan verdienen.
3: Gaan studeren zodat je een studenten tarief hebt wat prima te betalen is.
4: Je abbonement opzeggen.
Voor dat laatste is er een vervolgstap nodig die je ondanks het opzeggen van je sportschool abbonement toch fit houd.
Dat is namelijk een eigen pull up bar oftwel rekstok hebben. Het mooie is die kan (als je die hebt) in je achtertuin staan en je hebt er maar een paar vierkante meter voor nodig. Zodra je een pull up bar hebt staan hang je er een leuke set gymnastiek ringen aan en klaar is je sportschool.
Het is enorm simpel, de oefeningen die je moet doen ook. Stel je doet push-ups met een set ringen aan je net aangeschafte pull up bar, dat kost je lichaam zoveel inspanning en extra balans dat je daar in de sportschool 4 machines langs had moeten gaan. (De chest fly, lateral raise, chest press etc.) En na die 4 machines had je alsnog niet hetzelfde resultaat gehad in de gym. Want buiten, met een setje onstabiele ringen, leert je lichaam samenwerken met zijn mede-spiergroepen.
Net het balans en spier-harmonie wat je nodig hebt als je iets zwaars moet tillen met een verhuizing, als je uitglijd op de stoep in de winter of als je mee wilt stoeien met je kinderen op de vloer.
Leuk zo sporten in de tuin maar in de winter dan??
Zou helemaal vet zijn zo een houten boomstam pull up bar in je woonkamer, in plaats van een salontafel. Maar nee zover krijg je je huisgenoot niet.
Er zijn gelukkig heel veel optrek stang sets te koop op internet die je zo aan je muur kunt schroeven of tussen je deurpost klemt. Verplaats vervolgens je gymnastiek ringen naar binnen en vervolg je workout in je warm gestookte huis.
Dit is echt top, zo ga je de zomer nog meer waarderen en leef je net iets meer met de seizoenen mee. Het kan niet altijd lekker weer zijn, zelfs niet in Nederland. Daarom is het zeker goed om binnen ook je sport hoekje te hebben. Zo kun je je push ups, pull ups, rows, dips, curls en fly's doen ongeacht het weer.
Ik kan het echt niet laten om nog veel meer voordelen van een eigen pull up bar in de tuin op te noemen.
Oke ik wil toch nog even wat kwijt. Je denkt absoluut niet meer aan die 450 euro die je elk jaar bespaart door het opzeggen van je fitness abbonement wanneer je je eigen pull up bar in je tuin hebt.
Dat is trouwens een half miljoen euro in duizend jaar tijd wat je bespaart, zeker de moeite toch.
Maar als je niet eens heel goed kijkt dan merk je zelfs al een hele boel extra voordelen van je prive rekstok.
1: Geen reistijd naar sportschool
2: Je bent meer buiten. Goed voor je longen, geest, zenuwstelsel etc.
3: Je lichaam in een natuurlijkere omgeving gecombineerd met lichaamsgewicht training = spieren die in balans blijven, veerkrachtiger zijn, meer kunnen hebben in het dagelijks leven.
4: Het staat goed in je tuin. Een boomstamkracht pull up bar ziet eruit alsof die ter plekke gegroeid is.
5: Mocht je kinderen hebben dan kunnen die zichzelf daaraan uitputten als ze in de tuin zijn.
6: Meer redenen om naar buiten te gaan / te genieten van je eigen tuin
En de belangrijkste: Meer verbinding met God. De maker van alles. Van de prachtige bloemen in je tuin, het gras, de insecten en van jou. Je realiseert je steeds weer als je weer iets sterker, sneller explosiever bent geworden, hoe mooi je geschapen bent. Dat je lichaam zo oneindig goed gemaakt is door een God die niks anders voor ons wilt dan dat wij onze potentie benutten zodat we een fijne tijd hier mogen hebben op aarde. Als we onze lichamelijke, geestelijke en spirituele gaven benutten, kunnen wij op ons best (wat voor iedereen anders is) klaarstaan voor de mensen van wie we houden op de manier hoe Jezus dat ook deed.
Groetjes, Ruben
Benieuwd wat Boomstamkracht voor jou kan betekenen?
Wil je een natuurlijke sportinstallatie in je achtertuin en ben je benieuwd naar de mogelijkheden in jouw ruimte?
Stuur mij een bericht en ik denk rustig met je mee.