Onderhoud je ook alles behalve jezelf?
7/18/20262 min read
Waarom zou je je auto, cv-ketel en gazonnetje meer liefde geven dan jezelf?
Welke dashboard lampjes van jouw lichaam zouden branden als je dat kon zien? Schouders, knieeën, heupen of rug? We weten in ieder geval wel dat als bij je auto je motor (ook best belangrijk) -lampje brand dat die aandacht nodig heeft. Dus he om complicaties maar te voorkomen plannen we snel een afspraak in bij de garage.
Stel de monteur heeft schade in je motorblok gevonden, zal hij dan snel het dashboard lampje uitzetten en jou je auto weer meegeven, of de schade repareren zodat jij weer veilig de weg op kan?
Als jij last hebt van 1 van jou curciale onderdelen zoals hoofd - schouders - knie of teen, neem je dan een pijnstiller en ga je weer verder of ga je je dashboard-lampje serieus nemen en de schade proberen te herstellen?
Als de schutting maar in de beits staat
Snel de schutting in de beits zetten want het kan zijn dat die in de komende paar jaar lelijk word of zelfs gaat rotten, beter voorkomen dan genezen want straks moet je nieuwe planken kopen!!!
Een pot beits van 80eu is zo gekocht. Maar boodschappen halen bij de natuurwinkel of een sportsessie lijkt soms een stuk moeilijker.
Zeggen ze niet dat goed onderhoud de levensduur verlengt en problemen voorkomt.
Dat geld voor je schutting, je auto, je CV, je sneakers en je raad het nooit.. Ook je lichaam.
En het leuke is, al het bovenstaande is te vervangen, behalve dat laatste. Toch komt dat laatste altijd als laatst.
Ik vertel natuurlijk niks nieuws, iedereen weet het maar toch blijkt het extreem moeilijk te zijn om je eigen levensduur te verlengen & problemen te voorkomen door regelmatig onderhoud. Kijk of je bewegingsvrijheid voor nu en ook juist voor de toekomst kan opbouwen zodat niet al je dashboard-lampjes branden op je 45e wanneer je de trap oploopt.
Niks spectaculairs
Een sterk en gezond lichaam ontstaat niet door snoeistrakke sportschema's en mierzoete proteine repen.
Maar door naar buiten te gaan, te wandelen, klimmen, hangen, trekken, duwen, beweging als vanzelfsprekendheid zien.
Eenvoudiger word het niet.
En als je even geen tijd hebt om naar het bos te gaan, zorg dan dat je een boomstamkracht sport toestel in je tuin hebt staan. Hiermee kan je namelijk je eigen vroegtijdige onderhoudsbeurten mee uitvoeren om je levensduur te verlengen.
Ik daag je uit om de komende periodes de onderhoud voor jezelf minimaal net zo serieus te nemen als alle andere materiële bezittingen waarvan je graag zou willen dat ze goed blijven werken.
Groetjes, Ruben
Benieuwd wat Boomstamkracht voor jou kan betekenen?
Wil je een natuurlijke sportinstallatie in je achtertuin en ben je benieuwd naar de mogelijkheden in jouw ruimte?
Stuur mij een bericht en ik denk rustig met je mee.